ポジティブ心理学

愛情の強みについて愛情とは愛情とは、他者を愛し、また他者からの愛を受け入れることができる強みです。これは双方向のものであり、互いに共感し、思いやりを持つ親密な関係を大切にすることで、エネルギーを得ることができます。この強みには以下の要素が含...

思慮深さの強みについて思慮深さとは思慮深さとは、感情や衝動に流されず、慎重に物事を判断し、行動する力のことです。何かを決断する際に、成功や失敗の可能性をしっかりと考慮し、無駄なリスクを避ける特徴があります。慎重さがあることで、後悔するような...

自律心とは？自律心とは、感情や衝動に振り回されることなく、自分の行動を意識的にコントロールできる力のことです。この強みがある人は、規則正しい生活を送り、習慣を管理し、過剰な行動から身を守ることができます。自律心が高い人の特徴食欲や強い感情、...

「熱意」について「熱意」は、VIAの強みの中で「勇気」のカテゴリーに属する特性の一つです。熱意を持つことで、勇敢さ、誠実さ、忍耐力を発揮しやすくなります。これは、ワクワクしながらエネルギーに満ちた人生を送ることを可能にする強みです。人生はま...

好奇心とは？　人生を豊かにする探究心好奇心とは、新しいことに興味を持ち、探求し、発見を楽しむ強みのことです。新しい知識や経験に対してオープンであり、理由なく湧き上がる興味を満たすことで充実感を得る性質があります。同じような概念に「向学心」が...

寛容さとは寛容さとは、自分に対して不当なことをした人を許せる強みです。怒りや憎しみを手放し、人の欠点や不完全さを受け入れることができる心の柔軟性を指します。また、他者にやり直しの機会を与え、自分自身を許す力も含まれます。これは、単なる行動で...

「感謝」—— 幸せを引き寄せる力感謝の強みとは、自分が持っているものや与えられたものに気づき、それを素直に受け入れ、表現できる力のことです。この強みを持つ人は、日常の小さな幸せや、人との関わりの中で受けた好意を大切にする傾向があります。ポジ...