つながる健康学

誠実さとは？ 〜ありのままで生きる強さ〜「誠実さ」という言葉を聞いて、あなたはどんな人物を思い浮かべますか？性格の強みにおける「誠実さ」とは、単に嘘をつかないという意味にとどまりません。本当の意味での誠実さとは、自分の内面に正直に向き合い、...

あなたは、何か新しいことを学ぶとき、ワクワクした気持ちになりますか？深く学び、知識を積み上げていくことに喜びを感じるなら、それはあなたの中に「向学心（love of learning）」という強みが根付いている証拠かもしれません。この記事で...

私たちが逆境に立ち向かうとき、未来への希望が心の支えになることがあります。「希望の強み（Hope）」は、ポジティブ心理学における24の性格の強みのひとつで、未来に対して明るい可能性を信じ、行動する力を意味します。この力は、単なる楽観ではなく...

勇敢さの強みとは？勇敢さの定義勇敢さとは、困難やリスク、恐怖を感じる状況においても、信念や目標を大切にし、行動を起こす能力のことです。恐れを抱くこと自体は自然な反応ですが、それを乗り越えて前に進むことが勇敢さの本質です。勇敢さの特徴勇敢さに...

社会的知性とは？社会的知性とは、人間関係において発揮されるスキルや価値観のことです。人や自分の感情を理解し、適切に表現できる能力を指します。これは心の知能指数（EQ）が高いとも言われ、多様な人間関係の中で円滑にコミュニケーションを取るために...

リーダーシップの強みとは？リーダーシップの強みとは、グループをまとめ、目標に向かって導く力のことです。前向きに人を導き、成果を生み出すことで充実感を得る傾向があります。この強みは、肩書きや役職に関係なく発揮されることが特徴で、状況に応じてリ...

愛情の強みについて愛情とは愛情とは、他者を愛し、また他者からの愛を受け入れることができる強みです。これは双方向のものであり、互いに共感し、思いやりを持つ親密な関係を大切にすることで、エネルギーを得ることができます。この強みには以下の要素が含...

思慮深さの強みについて思慮深さとは思慮深さとは、感情や衝動に流されず、慎重に物事を判断し、行動する力のことです。何かを決断する際に、成功や失敗の可能性をしっかりと考慮し、無駄なリスクを避ける特徴があります。慎重さがあることで、後悔するような...

自律心とは？自律心とは、感情や衝動に振り回されることなく、自分の行動を意識的にコントロールできる力のことです。この強みがある人は、規則正しい生活を送り、習慣を管理し、過剰な行動から身を守ることができます。自律心が高い人の特徴食欲や強い感情、...