ポジティブ心理学

忍耐力は、VIA性格の強みの中でも「自己管理」や「自己統制」に深く関係する力です。これは、困難や障害に直面しても、途中で投げ出すことなく、粘り強く物事をやり遂げる力を意味します。「努力の量」と「努力の持続性」において、自分を律して行動し続け...

ユーモアの強みは、日々の暮らしの中で「面白さ」や「遊び心」を見つけ、周囲に明るいエネルギーを届ける性格の特性です。VIA性格の分類においては「付加価値の強み」として位置づけられており、他の強みと組み合わさることでさらに大きな影響力を発揮しま...

創造性の強みとは何か？創造性の強みとは、これまでにない新しい方法やアイディアを生み出し、役に立つ形で活かせる力のことです。単なる奇抜さや独創性ではなく、「目的に沿って」「実用的に」アイディアを形にする力を指します。自分自身との関係の中で特に...

誠実さとは？ 〜ありのままで生きる強さ〜「誠実さ」という言葉を聞いて、あなたはどんな人物を思い浮かべますか？性格の強みにおける「誠実さ」とは、単に嘘をつかないという意味にとどまりません。本当の意味での誠実さとは、自分の内面に正直に向き合い、...

あなたは、何か新しいことを学ぶとき、ワクワクした気持ちになりますか？深く学び、知識を積み上げていくことに喜びを感じるなら、それはあなたの中に「向学心（love of learning）」という強みが根付いている証拠かもしれません。この記事で...

私たちが逆境に立ち向かうとき、未来への希望が心の支えになることがあります。「希望の強み（Hope）」は、ポジティブ心理学における24の性格の強みのひとつで、未来に対して明るい可能性を信じ、行動する力を意味します。この力は、単なる楽観ではなく...

勇敢さの強みとは？勇敢さの定義勇敢さとは、困難やリスク、恐怖を感じる状況においても、信念や目標を大切にし、行動を起こす能力のことです。恐れを抱くこと自体は自然な反応ですが、それを乗り越えて前に進むことが勇敢さの本質です。勇敢さの特徴勇敢さに...

社会的知性とは？社会的知性とは、人間関係において発揮されるスキルや価値観のことです。人や自分の感情を理解し、適切に表現できる能力を指します。これは心の知能指数（EQ）が高いとも言われ、多様な人間関係の中で円滑にコミュニケーションを取るために...

リーダーシップの強みとは？リーダーシップの強みとは、グループをまとめ、目標に向かって導く力のことです。前向きに人を導き、成果を生み出すことで充実感を得る傾向があります。この強みは、肩書きや役職に関係なく発揮されることが特徴で、状況に応じてリ...